卵巢衰退的调理方式是在医生的指导下进行雌孕激素序贯治疗，建立新的人工周期；同时每天多吃虾皮、牛奶等钙质含量丰富的食物，适当晒太阳，多进行瑜伽、太极拳等舒缓的运动，预防骨质疏松。如果存在生育的需求，遵医嘱使用克罗米芬药物进行促排卵治疗；此外还可以进行DHEA治疗、免疫治疗等增强机体的卵巢功能。平时女性应该注意私处的清洁卫生，多吃蜂王浆等雌激素含量丰富的食物。