三高的人群吃高热量、高糖、高油脂、高胆固醇、高盐的食物会导致病情加重，如蛋糕、西瓜、烧烤、肥肉、水果罐头、果酱、饼干、蛋黄、动物油、腊肉、咸菜等。三高是指高血压、高血脂、高血糖，如果进食甜食会导致血糖持续升高；如果进食高胆固醇食物会导致血脂升高，血脂升高或者进食高盐的食物会导致血压升高。因此三高的人群需要注意清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果。