月经前可以喝桂圆水，因为桂圆水具有温经、益气补血的作用，所以喝桂圆水可以促进子宫内膜脱落，改善女性经量少等情况，还可以缓解女性经期出现的头晕、乏力甚至贫血等情况。另外，桂圆属于热性食物，食用后可以缓解女性经期因宫寒导致的腹痛。但是不建议女性经期过多饮用桂圆水，因为桂圆的热性较大，过多饮用后可能会加重女性身体内热，引发口舌干燥、口角生疮等上火症状。建议女性经期多注意饮食，还要注意保暖。