根据你说的情况，首先父亲、母亲的身高就不高，受遗传因素的影响，孩子的生长发育情况可能会比同样年纪的孩子迟缓一点。在这个时候，要多多的吃一些富含钙、维生素D的食物，比如蛋、奶类、肉类、鱼类等，晒晒太阳，还有一些体育锻炼，比如跑跑步、跳跳绳，晚上睡觉的时间尽量的早点，这样都能够促进孩子骨骼的生长发育。如果孩子的身高与同龄相比相差太多，还是去医院检查一下比较好。