患者断奶不痛苦不涨奶，患者在断奶的一个月前就要做好预备工作，此时要减少母乳喂养的次数，白天多与宝宝玩耍，增加孩子身体的疲惫感，还能够有效改善孩子吃夜奶的习惯，要给宝宝多次少量添加奶粉喂养，如果奶水比较多，要及时用吸奶器吸出，以免出现乳腺炎的情况。其次患者还要注意饮食，少进食高蛋白的汤类食物，例如骨头汤、鲫鱼汤等，等到孩子适应奶粉，还可以服用维生素B，帮助回奶。