存在中气不足的异常情况，可能是脾胃虚弱、运化失司刺激引起的。在日常生活中运动量比较小，比较喜欢吃东西，经常的吃辛辣、油腻、油炸的食物可能引起这种异常表现。如果没有保持规律的饮食习惯，经常的暴饮暴食、熬夜，脾气比较暴躁容易生气，也会引起中气不足。平时您需保持规律的生活和饮食习惯，可以适当的吃粗粮促进胃肠道的蠕动，也可以适当的锻炼身体，促进身体的新陈代谢。