自言自语不是疾病，有些人自言自语是为了坚定信心，相信自己所要做的事情能够成功，为自己打气。自言自语更向是一种自我陪伴的表达方式，尤其当我们的行动格外需要谨慎和明确的时候，就会出现自言自语的现象。其次，语言能力过于优秀的人，会出现把看到、感知到、想到的东西转化成语言讲出，有时不管对方是否在听，或者是否有听众的情况下，都会在大脑中进行自我对话，从而导致出现自言自语的现象。