头动一下就晕可由多种原因引起，如患有低血压、贫血等疾病，在患病期间容易出现脑动脉供血不足的现象，若是受到头动影响，出现一过性供血不足就会出现头晕症状，休息几分钟后可以自行缓解，其次患有耳石症也会出现这种现象。需要入院检查明确病因再对症处理，如缺铁性贫血可以多吃点含有铁元素的食物或服用铁剂，若是耳石症可以遵医嘱使用前庭抑制剂或通过体位疗法处理。