做试管婴儿之前首先要保持良好的身体素质，积极参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳绳和游泳等，来增强机体的免疫力和耐受能力。饮食方面要多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、柚子和绿色蔬菜等。还要保持充足的睡眠时间，避免熬夜和长时间精神压力较大等不良因素，保持轻松愉快的心情来帮助更好的受孕。根据医嘱服用相应的药物和定期参加检查等。
2026年02月10日
做试管婴儿之前首先要保持良好的身体素质，积极参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳绳和游泳等，来增强机体的免疫力和耐受能力。饮食方面要多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、柚子和绿色蔬菜等。还要保持充足的睡眠时间，避免熬夜和长时间精神压力较大等不良因素，保持轻松愉快的心情来帮助更好的受孕。根据医嘱服用相应的药物和定期参加检查等。
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