脚抽筋就是脚部肌肉突然不自主的强制收缩的现象，医学上叫做肌肉痉挛。引起脚部肌肉痉挛的原因有很多，有可能是长时间运动或劳累，肌肉过度疲劳导致的；有可能是腹泻或大量出汗，导致水分和盐分流失过多导致的；还有可能是局部循环不良或肌肉损伤造成的。如果在睡觉时出现肌肉痉挛的现象，考虑是缺钙造成的。如果经常出现脚抽筋的情况，可以去医院骨科详细检查一下，明确诊断后采取合适的方法进行治疗。