女性在月经期间能否吃益母草与月经的表现有关；如果月经量正常或偏多，则不能吃益母草，以免导致月经量的进一步增多，甚至引起月经淋漓不尽等表现。但是如果月经量比较少，或存在痛经的现象，则可以在经期适当吃益母草，具有活血化瘀的作用，能够促进月经血的顺畅排出。女性在月经期间，应该避免吃辛辣生冷等刺激性的食物，保持心情的舒畅，同时需要避免进行剧烈运动。