胃溃疡症较轻者可以适当的吃鱼，鱼肉含有丰富的蛋白质，能够修复人体损伤的组织，其中含有丰富的维生素A，能够增强机体免疫力、维持视功能，其中含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇内的作用，病情比较严重者应避免过量的食用鱼肉，鱼肉中蛋白质含量较高，可能会出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。平时要保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，要保证充足的休息，避免过度劳累。