怀孕后出现不适症状，孕妇应该注意休息，稳定情绪，不适症状一般是由于人体激素水平改变引起，此时应该加强营养，如果存在食欲不振、恶心、呕吐等现象，可以养成少食多餐的习惯，以清淡和容易消化的食物为主。如果症状严重，已经无法正常进食，则需要通过静脉输液的方法，维持营养供给。孕妇饭后可以适当的按摩腹部或者进行散步等运动，但是不宜运动过度，防止刺激子宫。