产后身体初步恢复可以做些低强度的运动，如散步、爬楼梯等，可以促进血液循环，增强体质，对身体恢复有好处；若是顺产分娩后还容易出现阴道松弛现象，此时可以在医生指导下做缩肛运动，对阴道恢复有益，必要的时候还可以入院使用专业的医疗器械或通过手术的方法治疗阴道松弛；身体完全恢复后可以做些慢跑、游泳、骑自行车等运动，可以增强身体抗病能力。
2026年02月10日
产后身体初步恢复可以做些低强度的运动，如散步、爬楼梯等，可以促进血液循环，增强体质，对身体恢复有好处；若是顺产分娩后还容易出现阴道松弛现象，此时可以在医生指导下做缩肛运动，对阴道恢复有益，必要的时候还可以入院使用专业的医疗器械或通过手术的方法治疗阴道松弛；身体完全恢复后可以做些慢跑、游泳、骑自行车等运动，可以增强身体抗病能力。
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