出现肩袖损伤的四个表现分别是：1、肩关节活动受限。2、手臂出现针刺状疼痛。3、肩关节及周围组织出现疼痛。4、手臂不能外展、不敢抬起的症状。因为肩袖损伤主要包括肩关节周围肌肉的冈下肌、冈上肌、小圆肌、肩胛提肌等四块肌肉。受到外力损伤、摩擦、挤压后，会出现肿胀、无菌性炎症、肌腱断裂的现象。症状轻微可以使用支架进行固定，症状比较严重的情况下，需要在关节镜下进行肩袖修补，并外展支架固定。