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骨折了吃什么食物好

骨折的时候可以多吃酸奶、牛奶、骨头汤、菠菜、甘蓝、虾皮等钙含量丰富的食物,另外还要多给患者吃维生素D含量丰富食物,比如鲭鱼、鲑鱼、金枪鱼等,这有利于促进钙的吸收。除了上述食物,患者平时还要多吃维生素C和维生素K含量丰富的饮食,比如橙子、橘子、苹果、柚子、西红柿、青菜、白菜等。患者这段时间要保证足够的休息,避免劳累,骨折比较严重的时候,需要通过手术复位治疗。

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