坐月子虚汗多可以采取下列措施：1.环境适宜，将居住环境温度调节为26到28摄氏度，平时要勤通风。2.注意卫生，平时要定时清洗自身衣物或被褥等，保持物品清洁干燥。3.补充适量营养和水分，要及时的补充体内水分，预防脱水和水电解质紊乱。还可以多喝当归生姜羊肉汤和牛膝猪筋汤等改善出汗情况。4.适量运动，可以通过适当的运动促进气血恢复，加快营养吸收，改善出汗。注意出汗后要及时擦干并更换衣服，避免着凉。