一岁宝宝的饮食主要以奶粉或者母乳为主，家长可以通过少食多餐的方式喂养宝宝，在两次喂奶的中间时间段，适当给宝宝添加辅食。平时可以给宝宝多吃一些鱼、虾、蛋、蔬菜、水果等食物，但是要打成糊状，有利于宝宝消化，避免出现呛咳现象。还可以给宝宝喂软烂的米粥、馒头、面条，帮助宝宝饮食过渡，并适当加入鸡蛋和肉松，能够增加宝宝食欲，有利于促进宝宝成长发育。
2026年02月11日
一岁宝宝的饮食主要以奶粉或者母乳为主，家长可以通过少食多餐的方式喂养宝宝，在两次喂奶的中间时间段，适当给宝宝添加辅食。平时可以给宝宝多吃一些鱼、虾、蛋、蔬菜、水果等食物，但是要打成糊状，有利于宝宝消化，避免出现呛咳现象。还可以给宝宝喂软烂的米粥、馒头、面条，帮助宝宝饮食过渡，并适当加入鸡蛋和肉松，能够增加宝宝食欲，有利于促进宝宝成长发育。
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