老年人腿抽筋原因较多，多种因素均可致病，需根据不同情况阐述。老年人腿抽筋，首先是因为老年人腰椎的退变更加明显，退变以后会出现椎间盘的突出、骨质增生、韧带的肥厚，这些病变就会压迫到腰椎椎管内的脊神经而引起下肢放射性的疼痛、麻木和抽筋等症状。长时间保持相同姿势过久，造成血液循环不畅，也会引起老年人腿抽筋的情况。其次，受凉、缺钙、劳累过度等因素，均会诱发腿部抽筋。日常注意保暖，避免长时间保持相同姿势过久，多吃富含钙质的食物。