女性贫血多和平时营养不良或者过度减肥等因素有关，患者可以去医院进行相关的辅助检查，了解引起贫血的具体原因，如果是缺铁造成贫血，可以遵医嘱口服铁剂进行治疗，比如琥珀酸亚铁等。平时饮食方面也可以多吃些补血以及含铁比较高的食物，比如鸭血、猪血、猪肝、猪肉等，也要多吃一些新鲜蔬果，比如菠菜、海带、香菇、葡萄、以及樱桃等，补充多种维生素，保证摄入的营养丰富均衡。