胃虚寒主要是受到不良的饮食习惯影响，就比如平时在饮食上喜欢吃凉性的、冰镇的食物，就可能会影响到肠胃功能，从而出现胃虚寒的现象，此外不注意腹部保暖，或者是精神压力大、生活环境过意阴寒潮湿等都可能会出现这种现象。在检查出胃虚寒后可以适当吃点热性的食物，如榴莲、红枣、桂圆等，还可以遵医嘱服用理中汤、小建中汤等中药汤剂，再辅以中医针灸、艾灸等方法来缓解胃虚寒的现象。