头晕、心慌属于两种不同的症状，头晕伴随心慌，有可能是低血糖所致，应立即补充糖分，且可随身携带糖果或者饼干等小零食，预防低血糖的发生。而心慌、头晕如果是功能性的，如睡眠不足、压力较大、饮用咖啡以及抽烟后所致，应注意调整睡眠时间以及心态，避免熬夜，且不要喝咖啡及浓茶等刺激性的食物。另外，还有可能是低血压以及血容量不足所致，日常应加强营养，增加锻炼，加强体质。