首先女性艾灸关元穴可以缓解痛经、宫寒等病症，而男性艾灸则具有壮阳的功效，可以改善阳痿、遗精等男科疾病，但是需要长期坚持才有效果。关元穴在肚脐下方，按摩此处还可以起到固本、补益等作用。另外，艾灸关元穴可以提高人体免疫能力、预防疾病，还能起到延年益寿的作用，但是最好再配合按摩三阴交、足三里等穴位。艾灸完之后一定要做好保暖措施，避免身体着凉。
2026年02月10日
首先女性艾灸关元穴可以缓解痛经、宫寒等病症，而男性艾灸则具有壮阳的功效，可以改善阳痿、遗精等男科疾病，但是需要长期坚持才有效果。关元穴在肚脐下方，按摩此处还可以起到固本、补益等作用。另外，艾灸关元穴可以提高人体免疫能力、预防疾病，还能起到延年益寿的作用，但是最好再配合按摩三阴交、足三里等穴位。艾灸完之后一定要做好保暖措施，避免身体着凉。
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