葡萄干和红枣中都含有维生素、铁、磷、钙等多种营养物质，适当一起使用可以滋阴补血、行气活血、补中益气、提高抵抗力，还能缓解体虚、四肢疲冷、精神不足等症状。葡萄干和红枣泡水还可以扩张血管，促进血液循环，预防心脑血管疾病，缓解高血压、高血脂等疾病的症状。葡萄干和红枣泡水还可以美容养颜，改善皮肤状态，减缓老化、美白肌肤。也可以缓解眼部疲劳，消除目赤肿痛症状。