嘴唇过厚想要变小变薄，患者首先需要纠正不良的习惯，避免经常的嘟嘴，避免经常用力的吸吮嘴唇，避免经常使用吸管喝水；其次，患者可以使用遮瑕膏遮掉唇周一圈的唇色，从视觉上使嘴唇变小变薄。但是在吃饭时需要将其擦拭干净，避免造成误食。患者需要放平心态，如若觉得影响整体的美观，可以到正规医院整形科就诊，请专业的医生根据自身五官条件，选择厚唇修薄术改善症状。