痛经时可以对腹部做按摩，也可以在腹部放置热水袋或是贴暖宫贴，能缓解疼痛。痛经时还可以吃些富含维生素b6的食物，如香蕉，可以维持体内激素水平，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛症状。经期多吃些富含镁的食物也是好的，能帮助维持血中钙钾平衡，能起到一定缓解痛经的作用。痛经时还可给予暖宫活血的中药或是口服雌孕激素治疗，疼痛症状明显时，还可口服止痛药缓解疼痛。