眼睛总是出现跳动现象考虑是长期熬夜、用眼过度、精神压力较大等因素所致。除此以外，贫血、高血压以及结膜炎、角膜炎、麦粒肿等疾病因素，也会引起眼部不适症状。若持续时间过长，还可考虑是颅内存在肿瘤、感染等，对眼部神经、血管等造成刺激、压迫等，也会出现这种情况。患者可自行调整心理状态，通过做其它事情，转移对眼部的关注度；还可通过局部按摩等方式缓解症状。