造成手脚酸痛的原因有：第一、因为过度劳累，造成的四肢的酸痛。适当的休息，不要过度的劳累造成身体的不适。第二、痛风，痛风性的关节炎发作会导致手脚酸痛的情况。给予镇痛消炎类的药物进行治疗，多饮水。第三、感冒也会引起人的四肢酸痛。给予消炎的药物进行治疗，多休息，注意保暖。第四、体虚，生活中可以吃一些去除身体有寒湿邪气的中药来调理，适当的锻炼身体，规律的生活作息，避免熬夜。