女性在月经期间可以饮用红枣枸杞水。首先，红枣枸杞水富含铁、钙等营养元素，可以补充经期所流失的铁、磷等成分，具有补充气血的作用。其次，对于痛经的女性，适量饮用红枣枸杞水有暖宫作用，还可以缓解疼痛。但是对于月经量较多的女性，则不建议饮用，否则会导致月经量过多。在月经期间，饮食上还需要避免摄入辛辣以及生冷食物。同时还应该保持外阴清洁卫生，避免感染。