首先儿童缺乏维生素D会出现佝偻病，主要表现为骨骼和神经的变化，骨骼变化表现为关节疼痛等，而神经变化则表现为失眠、易怒、多汗等。而成年人缺乏维生素D则容易出现软骨病，例如颅骨软化、肋骨串珠等。另外，缺乏维生素D还容易导致患者出现骨折、血钙低等症状，如果是身体虚弱的老人或者是孕妇缺乏，可导致出现骨头疼痛、肌无力等症状，所以日常生活中一定要适当的补充维生素D。