患者在日常生活中需要保证自身有充足的睡眠时间，避免过度的劳累、熬夜，而且需保持良好的心态。平时避免长时间的使用电子产品，以免刺激眼睛导致怕光的症状加重。在饮食上可以适当的吃鸡蛋、牛奶、胡萝卜等含有丰富蛋白质、维生素的食物调理。如果眼睛疲劳，可以通过按摩眼周穴位，使用热水袋或者热毛巾热敷眼睛，促进眼周血液循环缓解不适。平时也不可以挠抓眼睛，以免诱发结膜炎、角膜炎等疾病。