口服叶酸一般是不会造成便秘的。如果您没有保持规律的排便习惯，平时喝水比较少，没有保持规律的饮食习惯时，可能会造成便秘。如果您吃辛辣、油腻的食物刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢时，会引起便秘。如果担心自己存在便秘，可以顺时针按摩小腹，适当的吃玉米、黄豆、马铃薯等含有丰富膳食纤维的食物促进胃肠道的蠕动，达到防治便秘的效果。女性在准备怀孕前还要去医院体检，以免存在影响怀孕的因素。