此时您是可以适量的进食一些火龙果的，进食之后可以补充您体内的纤维素、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，从而可以促进您肠胃的消化，并且可以提高您的身体免疫力，预防您在经期出现便秘的现象。但是因为火龙果属于属性偏寒凉的一种食物，所以不建议您在经期一次进食过多，否则可能会因此对您的胃肠道造成刺激，引发腹泻的症状，还可能会因此导致您产生痛经的情况。