建议您可以进食木耳、核桃等食物，或是进食芥菜、猕猴桃、薏米等食物，从而可以达到消肿散结的效果，对甲状腺结节情况的恢复有一定的益处。另外，您也可以进食小米、豆类、油菜等食物，或是进食坚果类的食物进行调理。除了饮食调理之外，如果此时您的甲状腺结节直径小于1cm，并且身体没有异常的症状，则定期至医院复查即可。甲状腺结节直径约1cm的情况下，则可能需要至医院进行手术等治疗。