临床上导致脱发的原因有很多，比如经常熬夜，内分泌失调，营养不良，精神压力过大以及头皮感染等因素均会引起脱发的现象，所以想要治疗脱发，首先需要了解脱发的具体原因，如果是营养不良引起的，饮食方面注意加强营养，多吃富含蛋白质类的食物，同时也需要多吃蔬菜及水果，还有坚果等食物，补充微量元素。另外，注意合理安排生活作息，尽量少熬夜，而且日常生活中注意控制洗发的次数，如果脱发一直得不到改善的效果，也可以考虑进行植发。