脸上长有了黄褐斑之后，要注意调整好自己的内分泌水平，晚上不要熬夜。可以根据情况外涂酪氨酸酶抑制剂软膏，有一定的疗效。还可以采取剥脱疗法、面膜疗法等，根据自己的情况选择，必要时还可以通过激光或强脉冲光治疗，能够有效的去除黄褐斑。平时在饮食上可以都吃点富含维生素C的食物，有助于淡化斑点。平时还应该保持规律的作息，保持情绪的稳定，不要经常生气。
2025年12月07日
脸上长有了黄褐斑之后，要注意调整好自己的内分泌水平，晚上不要熬夜。可以根据情况外涂酪氨酸酶抑制剂软膏，有一定的疗效。还可以采取剥脱疗法、面膜疗法等，根据自己的情况选择，必要时还可以通过激光或强脉冲光治疗，能够有效的去除黄褐斑。平时在饮食上可以都吃点富含维生素C的食物，有助于淡化斑点。平时还应该保持规律的作息，保持情绪的稳定，不要经常生气。
