30岁白头发越来越多，多数考虑是精神紧张过度、生活压力过大、经常性熬夜或者是营养不良所引起的。当人体长期处于精神紧张的状态下容易导致提前衰老，白发生长；营养物质供给不足、长期熬夜会导致酪氨酸生成量过少，而酪氨酸又是一种合成黑色素细胞的主要物质，由于毛囊内缺乏酪氨酸就会导致黑色素减少，从而引起白发越来越多；另外，中医认为白头发越来越多是由肾虚、血热所导致的。