前额头长白头发可能是气血不足、缺铜、维生素缺乏、蛋白质缺乏、肺结核、精神压力过大、焦虑、作息不规律、脾胃失调、血热等原因造成的。长时间熬夜也会导致额前出现白发。建议要有规律的作息，保持心情舒畅，避免压力过大，如果是气血虚弱导致的白发，可以在医生的指导下用右归丸、十全大补丸、四君子汤治疗。患者要保持心情舒畅，要多吃瘦肉、牛肉等蛋白质含量丰富的食物，还要多吃橘子、橙子、香蕉、苹果等维生素含量丰富的饮食。