不同国家对宝宝添加辅食的时间规定均不相同，中国儿童营养膳食指南指出，宝宝辅食添加时间在个月，不早于4个月，不迟于6个月，纯母乳喂养的宝宝只要母乳量充足，可以到6月龄时添加，配方奶喂养的宝宝辅食添加时间则可以适当提前。宝宝吃的第一口辅食应是含铁米粉，然后是根茎类蔬菜如南瓜、土豆、胡萝卜等，其次是蛋黄、瘦肉等。辅食添加的原则是每次只能添加一种，每种辅食都是从少量到多量，同一种辅食连续吃3-5天。在添加辅食期间如果孩子出现异常呕吐、腹胀、腹泻或皮疹等情况，需要考虑宝宝对此种辅食过敏，则应及时停止添加该辅食。