生理期腰疼是一种比较常见的现象，主要是女性在生理期的时候，体内激素水平处于下降的状态，会导致盆腔组织出现充血水肿的症状，压迫到邻近的器官就会出现腰疼的现象，但也怀疑是和盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等妇科严重有关。建议：您在月经期间尽量多休息，避免从事重体力的劳动以及剧烈运动。每日用热毛巾热敷自己的腰部，缓解腰部疼痛。对于疼痛严重者，也可以去医院检查原因。