处于睡眠倒退期的宝宝会出现夜间频繁醒来、哭闹、不容易入睡等情况。大部分宝宝白天都需要小睡，而睡眠倒退期的宝宝白天拒绝小睡，且睡眠时间非常不规律。如果长时间处于睡眠倒退期，宝宝没有充足的睡眠时间，还可能会导致营养不良，出现身材矮小、精神萎靡、毛发枯黄等情况。睡眠倒退期一般发生在宝宝出生3-4个月之间，此时家长一定要密切观察宝宝的睡眠状态，保持房间安静。