一岁宝宝干呕有可能是室内的环境过于干燥引起，此时可以先适当给宝宝喂些热水，然后在房间内放置一台湿化器，保持室内的环境安静舒适。其次宝宝的这种情况也可能是消化不良引起，此时可以适当多顺时针按摩腹部，加快肠道的蠕动来促进大便排出。如果宝宝消化不良的症状较为严重，则要遵医嘱服用枳实导滞丸来治疗。平时饮食上可以适当添加膳食纤维食物，比如火龙果、韭菜、芹菜等。