蒲公英根茶不建议长期的饮用。因为蒲公英茶属于寒性，人们在长期的饮用下会出现胃肠道不适的症状，严重时引起腹痛、腹泻等症状。长期的饮用下不仅不会起到调理身体的作用，还会对身体产生危害。对于体寒的人群更不能经常的饮用蒲公英根茶，会加重体寒的症状。长期的饮用会造成食欲不振、失眠等症状。所以不建议长期的饮用蒲公英根茶。如果出现上火的情况时，可以适量的饮用蒲公英根茶可以起到祛火的效果。