双小腿酸软无力的原因有：一、肌肉劳损，如果患者长时间进行剧烈运动，例如马拉松、爬山等，就容易导致腿部堆积大量乳酸，引起不适。二、膝关节受损，如果半月板等部位受损，也会直接影响腿部的正常功能，出现症状。三、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出会压迫周围的神经和血管，导致下肢血液循环受阻，从而出现症状。患者出现症状后应该注意休息，也可以进行针灸、按摩或者热敷，缓解不适。