腿累疲劳的原因包括以下几种：第一是体内缺乏钙元素，可伴有肢体乏力、全身疼痛或者是注意力不集中等症状；第二是下肢静脉曲张，多见于教师、护士以及餐厅服务员等需长时间站立的职业，常见症状是双腿酸胀不适和肌肉痉挛等；第三是腰椎间盘突出压迫了局部神经根，典型症状是腰部疼痛和坐骨神经痛等；第四是糖尿病神经病变，主要表现为腿软乏力、多饮和多食等。在此期间要注意休息，避免剧烈运动。