您可以去骨科检查。如果被确诊为内风湿的患者，平时需保护自己的关节，要进行合理的功能锻炼，还需注意关节的保暖，以免受凉导致不适症状加重。局部关节疼痛明显时，可以使用非甾体类消炎药物缓解不适，如果疼痛严重，可以使用糖皮质激素进行干预治疗，必要时可以通过封闭治疗。患者需保持良好的心态，可以通过局部热敷、按摩、推拿等方法促进关节的血液循环，缓解关节不适。