艾叶泡水喝有温经通络、去湿止痒、散寒止痛等功效。艾叶泡水喝的作用有：1.抑制细菌和病毒，增强机体的免疫力，提高人体的抗病能力；2.缓解女性因为身体虚寒而引起的经血量少、小腹冷痛、不孕等症状；3.镇静安神，缓解紧张焦虑的情绪，放松心情，提高睡眠质量。但是艾叶属于温热性的药材，若是长期大量的饮用，则会导致机体出现咽喉肿痛，口舌生疮、眼睛红肿等上火的症状。