痛风可以少吃点海参。痛风发生的原因，与患者体内尿酸沉积有关，患者此时需要限制各种含嘌呤食物的摄入，一般不建议吃嘌呤量超过50%mg的食物。而海参虽然属于海产品，但是嘌呤含量不是太高，正常都小于30毫克。此时痛风患者可以少量的吃一点，对于身体内尿酸以及嘌呤的代谢，不会造成太大的影响。痛风患者日常可以吃些鸡蛋、鸡肉、牛奶、果汁等食物，这些嘌呤含量都不高。