背脊疼痛考虑是受到外力撞击，对局部肌肉组织造成损伤，从而出现的疼痛症状，其次不良的运动习惯、长时间保持同一姿势，使背脊部位肌肉发生劳损或患有韧带炎症、椎间盘突出、椎管狭窄症等疾病，也会出现疼痛症状。在疼痛的时候需要多休息，避免身体负重，若是疾病引起的，需要在确诊后对症治疗，如韧带炎症可以使用非甾体抗炎药、椎间盘突出可以通过中医针灸、牵引等方法治疗。