怀孕的女性应避免吃没有煮熟的食物，比如生土豆、生豆角、生豆浆、生肉等等，以免引起胃肠道不适。孕妇还应避免吃路边摆摊食物，这些食物卫生不达标，很容易引起腹泻，从而影响到胎儿。孕妇还应避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生蒜、芥末、黑胡椒等等。不要吃刚从冰箱拿出来的食物，比如雪糕、冰镇饮料、冰镇水果等等。怀孕期间应注意做好保暖措施，定期去医院进行产检。